Kan dit stjernetegn lide at sove?
Oversigt over stjernetegnene
Søvn er en forudsætning for et sundt liv, fordi kroppen hviler og regenererer under denne proces. Søvnkvaliteten påvirkes af mange faktorer, hvilket betyder, at søvnen kan blive forstyrret af mange årsager. Hyppige årsager er utilstrækkelig temperatur i rummet, støj, sen aftensmad, stress eller energidrikke. Alle har forskellige grunde til ikke at sove, og dit stjernetegn kan forklare det. For eksempel kan visse stjernetegn ikke sove, fordi de konstant tænker på, hvordan andre opfatter dem. Sådan er Vædderen, som ofte bliver træt af andres meninger om dem selv.
På den anden side forsøger Tyren at kontrollere enhver situation, og derfor kan de rulle rundt i sengen og holde sig vågne til om morgenen. Nogle har også en god søvn, som Tvillingerne. I sidste ende vænner folk, der er født i Jomfruens tegn, sig ofte til manglen på søvn og presser sig igennem dagen.
Har du nogensinde undret dig over, hvad der påvirker dine søvnvaner? De vigtigste forudsætninger er genetik og livsstil. Andre vigtige faktorer er de forhold, du sover under. Det er f.eks. sengens og madrassens kvalitet, rummets belysning, temperaturen og helbredstilstanden. Hvis du vil forbedre dine søvnvaner, kan du lære mere om dit stjernetegns karakteristika. Det kan være løsningen på problemet.
Stjernetegn, der nyder at sove
Kattesøvn og sovetid er særlige ting i de følgende stjernetegns liv. Nogle er emotionelle sovetryner, andre samler energi til intense daglige aktiviteter, og andre igen følger bare deres skema.
Vædderen
Deres hyperaktive sind tænker konstant på noget. Selv når de ligger i sengen, fortsætter hjernen med at afspille deres livssituationer den dag. De elsker at analysere fortiden og tænke på fremtiden. Selvom de kender sundhedsrådene om, hvor meget søvn de har brug for, vil de forsøge at opfylde kvoten, men deres tankeprocesser vil forhindre dem i at gøre det. Det sker for dem, at de vågner efter en times søvn eller to og ser, hvad der er nyt på sociale netværk eller i nyhederne. Resultatet af øget mental aktivitet er livlige drømme, hvorefter du ikke føler dig helt udhvilet.
Tyren
Et andet tegn, der ikke kan falde i søvn af at tænke, er tyren. På den anden side nyder de især den første morgenkaffe. Det er også den bedste del af dagen, men de har brug for hvile og nok energi. De går i seng før kl. 22. Tyren stræber efter høje standarder og sunde værdier og elsker et behageligt liv. Folk, der er født i dette tegn, er meget rolige og i stand til at ignorere enhver antydning af nervøsitet omkring dem. I måneder og år kan de opretholde perfekt balance og kontrol, fordi de kan ignorere enhver antydning af angst. Tyren er ansvarlig og beslutsom.
Kræft
På grund af deres natur kan Krebse godt lide at gå tidligt i seng, men er tilbageholdende med at stå op om morgenen, da de elsker at sove og få ekstra timers søvn. Selvom det er svært for dem at vågne før kl. 11, føler de fordelene ved kvalitetssøvn. De er kendt for at lægge store planer for fremtiden, men er også meget følelsesladede. På grund af dette er de ofte stressede, hvilket fører til udmattelse. De har brug for kvalitetssøvn, fordi dette tegn er fuld af bekymringer. Et naturligt skyldkompleks ledsager dem også, så hvis de har gjort noget forkert, vil de få søvnløshed på grund af skyldfølelse.
Vægten
Vægte kan lide balance i alle aspekter af deres liv og vil sigte efter 8 timers søvn om natten - det er derfor, de har tendens til at nyde søvn, fordi de holder deres dag afbalanceret. At være Vægt betyder, at man skal tilfredsstille mange mennesker og skabe fred i løbet af dagen, så de har brug for gode sovevaner for at lade op. De har brug for tid til at hvile, før de møder verden. Hvis de ikke falder i søvn på et rimeligt tidspunkt eller får nok søvn, er de ikke de bedste mennesker at være sammen med på grund af deres humør. De vil dog altid kompensere for den manglende søvn ved at indhente den i weekenden eller tage en hurtig lur i løbet af dagen. Det er vigtigt for en Vægt at have et pænt og behageligt sovemiljø for at kunne hvile.
Stenbukken
Med dette astrologiske tegn vil du bemærke disciplin. De er ansvarlige af natur og udsætter aldrig deres pligter. De vågner tidligt for at få det bedste ud af dagen. Det er derfor, de har brug for god hvile. Det er bedst at have en sengetid på 22.00. Det er ikke for tidligt, det er ikke sent, og der er tid til en god nats søvn. Selvom han ikke er en ubekymret type, der kan lide socialt samvær og receptioner, er han modstandsdygtig, behændig og pålidelig. Stenbukken er lige så selvsikker og en god kommunikator. Den er altid omhyggelig med at undgå forhindringer. Og selvfølgelig snubler den sjældent. Stenbukken arbejder flittigt på nuet og beskytter det mod forvirring og uklarhed, alt sammen for at bygge et sikkert fundament for det, der ligger forude. Derfor gør orden dette tegn lykkeligt, ellers mister det besindelsen.
Fiskene
Intet tegn tænker så meget på mellemmenneskelige relationer som Fiskene. Uanset deres kærlighedsstatus vil parforhold altid give dem en grund til at tænke på kærlighed. Talrige spørgsmål løber gennem deres hoveder; derfor analyserer de samtalerne gentagne gange. Og målet med alle analyser er at trænge ind i de følelser, som andre har over for dem og dem over for andre. Derfor flygter de ofte ind i fantasien og er derfor ikke morgentyper. De er altid gnaven om morgenen og blive i sengen så længe som muligt. De vil gerne slappe af efter en lang dag. Det bedste tidspunkt at ligge ned på er ved midnat.
Stjernetegn, der foretrækker at være aktive
Det stjernetegn, du er født i, påvirker din personlighed, dine ønsker, og hvordan du ser på verden. Det bestemmer også dine søvnvaner. Hvis dit stjernetegn er aktivt, har du helt sikkert lyst til at læse videre.
Tvillingerne
Tvillinger har en tendens til at have en kompliceret søvnrutine og kan variere fra et par timers søvn til 12 timers søvn. De kan have brug for lidt baggrundsstøj for at hjælpe dem med at sove, fordi stilheden kan få dem til at fokusere på deres tanker i stedet, hvilket gør det svært at falde i søvn. Det er altid en god idé for dem at tage et øjeblik væk fra deres telefon, før de lægger sig til at sove, så de kan koble fra verden og bruge tid på at slappe af - hvad enten det er meditation eller motion. Tvillinger er naturligt snakkesalige og kan godt lide at føre en samtale, før de lægger sig til at sove, men det betyder også, at de er tilbøjelige til at tænke på forskellige scenarier og har tendens til at være urolige om natten.
Leo
Løven er stædig, især når det gælder hans ideer. Han er reserveret, uafhængig og altid en smule trodsig. Du skal dele hans mening, ellers vil han betragte dig som illoyal. Da dagen er kort til deres mange interesser, stjæler de ofte et par timer fra natten for at dække det, de er mentalt optaget af. Leo'er kan ikke gå tidligt i seng, fordi de har flere forpligtelser om aftenen. De vil gerne tale med deres venner eller se en serie eller film.
Jomfruen
Jomfruer planlægger altid alt på forhånd. For at få mest muligt ud af den kommende dag skal du stå meget tidligt op, så det er bedst at gå i seng omkring kl. 20. Selv om det er tidligt, skal Jomfruer være på toppen om morgenen for at kunne udføre de vigtigste opgaver. De har for travlt til at dagdrømme, mens de er for trætte til at fantasere om natten. Jomfruen er for kritisk, smålig, konstant brokkende, spørgende, protesterende, instruerende og korrigerende. Men det virker kun sådan. Jomfruen vil gerne hjælpe, påpege fejl, undervise dig til dit eget bedste og give gratis råd.
Skorpionen
Skorpioner er egentlige natfugle. De hader morgener og vågner som regel trætte op. De arbejder bedst om natten, så det er bedst at gå i seng klokken et om natten. Ring til Skorpionen, hvis du vil have en ven, der vil kæmpe ved din side. Skorpionen er lunefuld, stærk og beslutsom, usædvanlig selvopofrende, men også hensynsløs, hævngerrig, stridbar og uforsonlig. Det, der giver Skorpionen en fordel i mange tilfælde, er en dyb og stærk intuition, der gør hende i stand til at skelne sandhed fra løgn og til at adskille ondt fra godt. Det er også mobilt og dynamisk. Folk, der er født i dette tegn, er hårdtarbejdende og ambitiøse, hvilket er grunden til, at de generelt har succes i forretninger og interpersonelle relationer.
Skytten
Skytten er dynamisk, utålmodig og elsker action. Hvis det er muligt, tager han gerne føringen. Skytten er også kendt for sit drive, sin optimisme og sin impulsivitet. Sådanne egenskaber pryder de fleste ildtegn; på grund af dem er Skytten udelukkende fokuseret på sig selv. Han tager sig ofte ikke nok af sine medmennesker, og prisen spiller ikke nogen rolle. Men han er ikke egoistisk, og derfor bliver han let tilgivet for sin mangel på takt og tone. I kærlighed er Skytten romantisk og lidenskabelig, men det er forhindringerne og vanskelighederne, der giver ild til hans kærlighedsspil. Dette er et meget aktivt tegn, hvilket betyder, at de har brug for meget søvn. Skytten har brug for nok timers søvn til at genoplade sin energi, så de skal gå tidligt i seng.
Vandmanden
Vandmanden er en individualist, både stridbar og genert, en født rebel med en uafhængig ånd, som konstant sætter spørgsmålstegn ved venner og fjender, begivenheder og ting. Det er en usædvanlig kombination af kulde, åndelig forsigtighed og lunefuld ustabilitet. De er fulde af overraskelser, deres reaktioner er uventede, og deres adfærd er uforudsigelig. De ser ikke natten som en tid, der bør afsættes til hvile. For dem er det en mulighed for at vende og dreje forskellige ting i hovedet i fred og ro, lægge planer og komme med mulige scenarier for fremtiden. Når drømmen endelig går op for dem, bliver de jævnligt rastløse, hvilket skyldes deres vane med at fordybe sig i en spændende bog eller en actionfilm, inden de går i seng. Det er derfor, de som regel går i seng omkring midnat.
Konklusion
Hvis dit stjernetegn ikke kan lide at sove, så gå en tur om aftenen. Mild fysisk aktivitet i den friske luft vil hjælpe dig med at slappe af og fordrive negative tanker, som kan forhindre dig i at falde i søvn. Du kan også tage et varmt bad og bruge æteriske olier til at slappe af. Indfør sunde vaner før sengetid, som f.eks. at læse en bog eller skrive dagbog. Sådanne handlinger vil aflede dine tanker fra bekymringer og problemer, så du lettere falder i søvn. At lytte til musik eller meditere vil også rense dit sind for negative tanker. Hvis du har svært ved at vågne om morgenen, så skru ned for alarmen, og lad naturligt lys fylde soveværelset. Find på morgenrutiner, gå i bad eller løb en kort tur. Gør, hvad dit stjernetegn kan lide.
Anbefalet læsning:
- Hvordan ved man, om man lider af søvnmangel?
- Måder at forbedre søvnkvaliteten på
- Hvor meget skal jeg bruge på en madras?
- Hvorfor skal du sove i silkelagner?
Dansk 
English (UK)
Der er ingen kommentarer endnu
"*" indikerer påkrævede felter