Hvorfor sover nogle mennesker med åbne øjne?

Skrevet af Filip

Søvnrådgiver

29. januar 2024 5 min læsning

Har du nogensinde set nogen sove med åbne øjne? Denne tilstand kaldes natlig lagophthalmos, og den er slet ikke sjælden. Lad os sammen finde ud af mere om natlig lagophthalmos.

Den første forudsætning for at falde i søvn er at lukke øjnene. Det er derfor, det lyder overraskende og selvmodsigende at sove med åbne øjne. Hvis vi ser en person sove med åbne eller halvt åbne øjne, tror vi måske endda, at han er død.

Selvfølgelig kun hvis vi ikke har oplevet natlig lagophthalmus flere gange før.
Omkring 5 procent af den voksne befolkning er ude af stand til at lukke øjenlågene under søvnen. Men selv om tilstanden er hyppig, betyder det ikke, at den er ufarlig.

Folk, der lider af dette, kan opleve mange søvnproblemer og andre problemer. Vi vil først fokusere på årsagerne, før vi går videre til symptomerne og behandlingerne.

Hvad er årsagerne til at sove med åbne øjne?

I mere end 90% af tilfældene har natlig lagophthalmus en klar årsag, og vi ved, hvorfor folk sover med åbne øjne.. I modsætning til mange andre søvnforstyrrelser som søvndrukkenhed og søvn-inerti, hvor vi meget ofte ikke kan bestemme årsagen, i dette tilfælde skal vi være opmærksomme på strukturelle ændringer i ansigtet. Vi vil sandsynligvis finde svaret der.

Proptose

Proptose er en lidelse, der er meget let at se, så det er nemt at stille en diagnose. Det er udbulingen af et eller begge øjne i forhold til den naturlige position. Årsagerne til proptose kan være mange. Oftest er det lidelser i skjoldbruskkirtlen eller tumorer, der skubber øjnene ud af deres naturlige position.

Årsagen kan være noget mindre alvorlig, som f.eks. en infektion, men den skal behandles. Hvis den underliggende medicinske tilstand ikke behandles, kan der opstå mange andre alvorlige problemer, og udseendet vil også blive påvirket. Det er klart, hvorfor proptose påvirker søvn med åbne øjne - øjenlågene skal dække et større område, end de kan.

Ardannelse

Ar er resultatet af forskellige fysiske traumer eller sygdomme. Ethvert slag, man får i hovedet og på halsen, er meget farligt, og det er mere sandsynligt, at det efterlader et ar end på andre dele af kroppen. Fysiske traumer er blot en af de mange årsager til ardannelse.

Kemiske forbrændinger forekommer, især hos folk, der arbejder i farlige industrier, der involverer kemikalier. Læger vil helt sikkert bemærke nogle meget alvorlige sygdomme som okulær pemphigoid og Stevens-Johnsons syndrom, selvom de er meget sjældne. Enhver af disse lidelser, skader eller sygdomme kan forringe øjenlågets funktion og dermed føre til lagophthalmos.

Problemer med øjenlåg

Selve øjenlågene kan være årsag til problemet. Når folk bliver ældre, mister de muskeltonus, så hos ældre mennesker kan øjenlågene blive meget svage. Når de bliver for svage til at udføre deres funktion, vil det ikke kun være et problem at åbne øjnene helt, men også at lukke øjnene helt. Øjenlågsproblemer opstår også efter kosmetiske indgreb og operationer.

Blefaroplastik skal reparere øjenlågene, men ligesom Botox og andre kosmetiske operationer kan det kompromittere muskeltonus i området. Derfor er det vigtigt, at det er fagfolk, der udfører opstramning af øjenlåg og andre lignende indgreb, og ikke kosmetologer, som det oftere og oftere er tilfældet.

Problemer med nerverne

Hvis vi kunne se nerverne, ville vi opdage, at hele ansigtet er dækket af et netværk af ansigtsnerver.. Nerverne er ansvarlige for ansigtsudtryk, men også for mange andre funktioner, herunder øjenlågsfunktionen. Hvis der opstår fysiske skader som følge af traumer eller slagtilfælde, kan man forvente lagophthalmos.

Ansigtsparese, også kendt som Bells parese, er en midlertidig svaghed eller lammelse af muskler og nerver, når der er stivhed eller tab af funktion i den del af ansigtet, herunder øjenlågene. Årsagen til facialisparese er ofte ukendt. Borreliose, der overføres af flåter, har nogle gange lignende symptomer.

Beroligende midler

Det er blevet observeret, at folk, der tager større mængder beroligende medicin dagligt, er mere tilbøjelige til at opleve natlig lagophthalmos end andre.. Det samme er tilfældet med alkohol og nogle typer sovepiller.

Læger og forskere har forskellige teorier om sammenhængen mellem beroligende midler, alkohol og at sove med åbne øjne, men ingen teori er blevet endegyldigt bevist. Så undgå overdreven alkoholindtagelse samt højere dosis af beroligende midler end foreskrevet.

Idiopatisk problem

Idiopatisk er paraplybetegnelsen for alle de sygdomme eller tilstande, hvor årsagen er ukendt. Husk, at vi i begyndelsen af denne del af artiklen nævnte, at årsagen til natlig lagophthalmos for det meste er kendt. Når vi ikke ved, hvad der er årsagen til søvn med åbne øjne, betragtes det som idiopatisk.

Hvad er de almindelige symptomer på at sove med åbne øjne?

Næsten alle almindelige symptomer på natlig lagophthalmos er relateret til øjnene, fordi øjnene ikke har mulighed for at opfriske sig under søvnen, som de burde.. Symptomerne kan mærkes efter den allerførste nat, og hvis det bliver et kronisk problem, vil du have en konstant følelse af træthed i øjnene.

Tørre øjne

Efter mange timers kiggen på skærmen er tørre øjne en almindelig ting.. Du kender følelsen af at have støv eller sand i øjnene. Men det skal ikke opleves om morgenen, for da skal øjnene være udhvilede efter en god nats søvn.

Men hvis de står halvt åbne det meste af natten, vil det også være tørt om morgenen.

Sløret syn

Sløret syn, der opstår som følge af natlig lagophthalmos, er ikke så udtalt, som når du har et migræneanfald eller lider af dobbeltsyn, men det er bestemt mærkbart.

Hvis du konkluderer, at der ikke er andre årsager til det slørede syn, bør du bede din partner om at holde øje med dine øjenlåg i løbet af natten.

Rindende øjne

Rindende øjne er især almindelige om foråret, hvor der er flest allergener i luften. Så vi kan ikke sige, at rindende øjne er noget, du umiddelbart vil forbinde med lagophthalmos. Men hvis du aldrig har lidt af allergi og ikke har andre allergisymptomer, så er det muligt, at der er en anden årsag til vandige øjne, som bør undersøges.

Øjenirritation

Blå lys er den største synder for øjenirritation og tørre øjne, så du bør undgå dem i timerne før sengetid. Når du uforvarende har fået snavs i øjet, er øjenirritation normalt. Ikke desto mindre er øjenirritation efter opvågning ikke naturligt. Hvis du mærker irritation hver morgen, så prøv at finde årsagen.

Rødme i øjnene

Som alle tidligere symptomer kan røde øjne være forbundet med mange timers stirren på skærmen, øjenskader, infektion eller indtagelse af forskellige stoffer. Måske har du også brug for briller. Og måske, bare måske, sover du med åbne øjne, hvilket fremprovokerer rødme.

Behandling af at sove med åbne øjne

Den behandling, som din læge vil anbefale, afhænger af symptomernes sværhedsgrad, men også af årsagen. Hvis årsagen f.eks. er borreliose, vil årsagen blive behandlet, mens der samtidig vil blive gjort en indsats for at lindre symptomerne på natlig lagophthalmos, så du kan få en normal nattesøvn.

Øjendråber til forebyggelse af keratitis

Når der opstår bakteriel betændelse i hornhinden, er der en drastisk reduktion i synet, smerte og rigelig sekretion. Dem, der har tørre øjne, er mere modtagelige for keratitis, så målet er at bruge øjendråber til at forhindre keratitis.

Der findes mange forskellige typer øjendråber, og da øjnene er meget følsomme, anbefales dråber, der ikke indeholder eller indeholder minimale mængder kemikalier.

Særlige bånd

Når øjendråber ikke kan hjælpe, bruger man tape, som skal holde øjnene lukkede om natten, fordi de ikke mekanisk tillader øjenlågene at åbne sig.. Da det ikke er særlig behageligt at sove med disse bånd, vælger mange en øjenmaske i stedet. Men nogle gange hjælper masken ikke, og så er specialbåndene den eneste løsning.

Optimalt søvnmiljø (om natten)

Det er absolut nødvendigt at skabe et optimalt søvnmiljø. Det er vigtigt for alle, men især for dem, der sover med åbne øjne. Brug mørklægningsgardiner til at gøre rummet helt mørkt, selv om morgenen. Det skal være så mørkt, at du ikke engang ved, hvad klokken er. Det er den eneste måde at forhindre skarpt lys i at vække dig. Luften skal være fugtig for at afhjælpe symptomer på tørre øjne.

Begrænsning af alkohol og stoffer

Spørgsmålet er ikke, om alkohol og stoffer vil forårsage helbredsproblemer, men hvornår og hvilke.. Derfor bør de slet ikke indtages, eller indtaget bør være meget moderat. Undgå især at drikke en time eller to før sengetid. Selvom du føler, at alkohol hjælper dig med at falde lettere i søvn, er det kun midlertidigt, og nattesøvnen vil ikke være god.

Kirurgisk indgreb

De, der lider af de mest alvorlige former, kan have brug for operation. Der findes flere teknikker til at sove med åbne øjne. Hudtransplantation er en velkendt teknik, som bruges i mange tilfælde. Der findes også mindre konventionelle teknikker som at sy de øvre øjenlåg tættere sammen og implantere små ydre øjenlågsvægte.

Du skal ikke bekymre dig om guldkirurgiske implantater eller syteknikker, for begge dele er effektive og sikre ifølge peer review-undersøgelser.

Hvornår er det tid til at besøge en læge?

Hvis dine øjne er så åbne, at din partner tydeligt kan se det, så er det tid til at gå til lægen med det samme.. Men der er en mulighed for, at dine øjne er meget lidt åbne, og at du måske ikke selv kan diagnosticere lagophthalmos. Du vil få øjenproblemer, øjnene skal være helt lukkede.

Når du har bemærket alle de symptomer, vi har talt om, i et par dage, skal du gå til lægen. Selv hvis du ikke lider af natlig lagophthalmus, har du sandsynligvis et andet øjenproblem, der skal behandles så hurtigt som muligt for at bevare øjets sundhed.

Konklusion

Og det er alt, hvad du behøver at vide om at sove med åbne øjne. Har du nogensinde oplevet noget lignende? Hvis ja, så sørg for at gå til en ordentlig klinik og få det tjekket, hellere før end senere! Og hvis du vil dele dine erfaringer med at sove med åbne øjne, kan du gøre det i kommentarfeltet.

Anbefalet læsning:

• Er det godt at sove med ørepropper?

Om forfatteren

Filip

Da jeg har en let søvn, ved jeg, hvor vigtigt det er at skabe det perfekte sovehjørne. Hver eneste lille forstyrrelse betyder en dårlig nats søvn for mig. Bevæbnet med ørepropper og en sovemaske navigerer jeg rundt i den natlige verden og sørger for, at der er mørkt og stille i hvert hjørne.