Sinus nakkesmerter - Kan bihulebetændelse give nakkesmerter?

Skrevet af Alex Petrović

Søvnkonsulent

29. januar 2024 9 min læsning

Hvis du føler smerte i nogen del af kroppen, især hvis smerten er placeret i hoved- og nakkeområdet, vil du ikke kunne falde i søvn. Hvis smerten varer længere, som det er tilfældet med kroniske bihuleinfektioner, vil kvaliteten af nattesøvnen blive forringet i en sådan grad, at du vil opleve søvnunderskud.

Vi sover hver eneste dag i vores liv. Men alligevel har vi ofte svært ved at falde i søvn og bevare nattesøvnen. Årsagerne kan være mange. Måske varede vores middagslur for længe, måske er det angst eller en fysisk sygdom, der har skylden.

Hvis vi har hovedpine, tandpineHvis man for eksempel har nakke- eller skuldersmerter, er det praktisk talt umuligt at falde i søvn uden hjælp fra smertestillende medicin. Det er en kortsigtet løsning, men hvis problemet gentager sig ofte, kan vi ikke leve helt afhængige af smertestillende medicin. Det er nødvendigt at finde den underliggende årsag.

Nogle gange er den underliggende årsag ikke indlysende, og det er ikke let at stille en diagnose. Forbindelsen mellem bihulebetændelse og nakkesmerter er ukendt for mange. Lær, om bihulebetændelse kan forårsage nakkesmerter, og hvordan du kan lindre smerterne.

Hvad er bihulebetændelse, og hvorfor giver det nakkesmerter?

Du har sikkert hørt om bihuler. Men du ved sikkert ikke præcis, hvor mange der er, hvor de er placeret, og hvad deres rolle er. Det vil vi forklare dig, før vi fortsætter med at tale om bihulebetændelse. På latin betyder sinus hulrum. Bihulerne er luftfyldte hulrum i hovedet. Der er fire typer: ethmoidal-, maxillary-, frontal- og sphenoid-bihuler. De er alle placeret omkring dine øjne.

Bihulernes rolle er beskyttende, de påvirker stemmelyden og producerer slim. Slim er det eneste, der findes i sunde bihuler, og desuden er de tomme. Når der opstår bihuleinfektioner, svulmer vævet op, og bihulerne er ikke længere tomme, men fulde af væske, hvilket gør det svært at trække vejret.

Betændelse i bihulerne kaldes medicinsk bihulebetændelse. Den mest almindelige årsag til akut bihulebetændelse er bakterier, og det er det, vi normalt kalder forkølelse. Bihulebetændelse kan også være kronisk og tilbagevendende. Det er ikke ualmindeligt at føle nakkesmerter, når man har bihulebetændelse.

Bihulebetændelse giver som regel hovedpine, og så spreder smerten sig til nakken. Nakke- og trapeziusmusklerne er mest påvirkede. Du vil mærke stive eller ømme muskler, som du måske gerne vil strække ud. Vær forsigtig, hvis du beslutter dig for at strække din nakke, for måske er nakkesmerter og bihulebetændelse ikke relateret, men nakkesmerter er en konsekvens af skaden eller et andet problem.

Hvordan lindrer man smerter i bihulerne?

Ingen smerter er behagelige, men smerter i bihulehalsen hører bestemt til blandt de værste. Det er ikke den slags smerter, vi kan ignorere. Derfor skal du handle så hurtigt som muligt for at få smerterne til at forsvinde. Behandlingen bør være en kombination af medicin, der hjælper med at kurere bihulebetændelse, og smertestillende medicin, der gør smerten udholdelig.

Anti-inflammatorisk medicin

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, også kendt under akronymet NSAID, har flere funktioner - at reducere smerte, inflammation og feber. Det gør dem ideelle til symptomatisk behandling af bihulebetændelse.

De fleste ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen, er håndkøbslægemidler, hvilket betyder, at du ikke behøver en recept for at købe dem på apoteket, og de fås ofte også i supermarkeder.. Generelt virker de meget ens, men alle finder en type, der hjælper mest. Nogle foretrækker også tabletter og kapsler, mens andre finder cremer og geler mere effektive. I tilfælde af smerter i bihuler og nakke kan du kombinere begge dele, men pas på ikke at tage for meget.

Afsvellende midler

Ligesom ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler giver decongestanter kun midlertidig lindring og er derfor en del af den symptomatiske behandling. Men det er lige så vigtigt i øjeblikke, hvor du er meget nervøs på grund af smerter og en tilstoppet næse.

Du kan også prøve med antihistaminer, men slimløsende midler er som regel mere effektive. De reducerer hævelsen af blodkarrene i din næse, og det hjælper med at rense din næse. Sudafed er et af de mest kendte mærker af afsvellende midler i Storbritannien. Du kan finde tabletter og også købe næsespray. Afsvellende midler sælges i håndkøb, men hvis du har forhøjet blodtryk, diabetes eller en anden kronisk sygdom, skal du søge læge.

Antibiotika

I modsætning til de to foregående er antibiotika til for at helbrede. Selvom mange misbruger dem til vira, er antibiotika kun egnet til bakterielle infektioner. De dræber bakterier og forhindrer samtidig deres vækst.

Antibiotika har været brugt i næsten 100 år og har reduceret antallet af dødsfald forårsaget af bakterier mange gange. Da bakterier er den mest almindelige årsag til bihulebetændelse, er antibiotika normalt den bedste løsning. Men antibiotika er ikke i håndkøb, og du skal have en recept fra en læge for at købe dem og begynde at bruge dem. Selvom de er meget effektive, tager det normalt et par dage, så du skal ikke bekymre dig, hvis du ikke får det bedre efter et par timer. Vær tålmodig og brug symptomatisk behandling, indtil antibiotika kurerer dig.

Næsespray

Der findes to typer næsespray. Den ene type er de afsvellende midler, vi allerede har talt om, og den anden type er nasale kortikosteroider. Fordelen ved nasale kortikosteroider i forhold til nasale afsvellende midler er, at nasale kortikosteroider ikke er vanedannende og ikke forårsager vævsatrofi og skader. Men de har flere bivirkninger og bør ikke tages let på.

Nasale kortikosteroider bruges til hævelse og betændelse forårsaget af allergi og astma. Hvis du nogensinde har taget steroidmedicin og oplevet en bivirkning, eller hvis der er en familiehistorie med steroidmedicin, skal du fortælle det til din læge. Saltvandsnæsespray kan bruges som sikker forebyggelse.

Symptomerne på smerter og infektioner i bihulerne

Bihulebetændelsessymptomer er nogle gange meget tydelige. Men der er situationer, hvor symptomerne er usædvanlige, og så kan det lede dig på vildspor. Hvis du bemærker nogle af følgende symptomer, skal du fortælle lægen, at du tror, du har bihulebetændelse.

Bihulesmerter og tryk

Det er et af de mest tydelige symptomer. Smerten kan være lokaliseret præcis der, hvor bihulerne er, som regel over orbitalbenet eller under øjnene. Trykken kan også være et ledsagende symptom. Følelsen af tryk på grund af tilstoppet næse er anderledes end ved forhøjet blodtryk. Hvis du føler smerte og trykken, vil det straks være klart for dig, hvad det er.

Hovedpine

Smerten behøver ikke kun at være på de steder, hvor bihulerne er, men det kan ske, at hele hovedet gør ondt, som når du har migræne.. Migræne varer normalt 4 til 72 timer og er ledsaget af andre symptomer. Hvis hovedpinen ikke forsvinder selv efter 2 til 3 dage, og du har taget smertestillende medicin og magnesium, er det ikke migræne, men bihulebetændelse.

Hoste

Overdreven produktion af slim i næsen under bihulebetændelse kan føre til hoste. Du vil udstøde noget af det gennem næsen, men noget af slimet vil ende i dine lunger. I begyndelsen vil det være en irriterende hoste, indtil du begynder at udskille spyt. For at fremskynde denne proces kan du bruge forskellige hjemmemedicin samt håndkøbssirup og -tabletter.

Træthed

Når du har bihulebetændelse, betyder det, at bakterierne har invaderet din krop, og nu bekæmper immunforsvaret dem.. Det er derfor, du føler dig træt, og det er tilrådeligt at hvile et par dage, før du vender tilbage til arbejdet. Allergier og allergimedicin kan også forårsage søvnighed og træthed.

Dårlig ånde

Dårlig ånde kan virke som et mærkeligt symptom, men det er faktisk meget almindeligt og logisk. Inficeret slim har en meget ubehagelig lugt, og når der kommer luft ud af næse og mund, kommer lugten også ud. Et af symptomerne på forkølelse er også mundtørhed, som yderligere bidrager til dårlig ånde.

Feber

Feber er en anden reaktion fra din krop på at bekæmpe bakterier. Ved at hæve temperaturen forsøger din krop at skabe et ugunstigt miljø for bakterierne. Bihulebetændelse kan give mild feber, men også meget høj feber over 38 °C. Prøv at sænke din kropstemperatur ved hjælp af NSAID. Hvis temperaturen er over 39C, kan det betragtes som en medicinsk nødsituation.

Farvet slim

Virusinfektioner kan også forårsage for meget slim i dine bihuler og senere i dine lunger.. Men der er en væsentlig forskel på slim forårsaget af bakterier og virus. Bakterier giver farvet slim, mens slim er klart, hvis du har en virusinfektion eller allergi. Det er den nemmeste måde at finde ud af, hvad problemet skyldes.

Smerter i tænderne

Bihulebetændelse er en almindelig årsag til tandpine. Tandpine opstår næsten altid i de øverste bagerste tænder, når man har bihulebetændelse, og næsten aldrig i de nederste fortænder. Det er ret logisk, for bihulerne ligger lige over overkæben, og når bihulevævet er betændt, overføres betændelsen også til vævet omkring tænderne. Vi må ikke glemme, at de samme nerver passerer gennem den del af kroppen, så nerver kan også sende smerte til andre steder.

Kan vejrforandringer give nakkesmerter?

Der er en mulighed for, at dine muskler gør ondt på grund af vejrskiftet. Samtidig kan vejrskiftet, og især forårets komme, forårsage allergi, som er tæt forbundet med bihuleproblemer. Pollen i luften forårsager betændelse i næsepassagerne. Disse betændelser kan også påvirke led og muskler. Det er derfor, mange allergikere hader foråret, fordi det er den periode, hvor de føler smerte i bihulerne og nakken, og deres næse er konstant stoppet. Næsespray giver en lettelse, men meget kort, kun i en time eller to.

Konklusion

Mange mennesker lider af kroniske symptomer på bihulebetændelse. Alle dem, hvis symptomer varer længere end to måneder, anses for at have kronisk bihulebetændelse. Tilbagevendende bihulebetændelse opleves af dem, der oplever symptomer flere gange om året, men ikke har problemer ind imellem.

Bihulebetændelse kan også være akut, som følge af en bakteriel infektion eller allergi. Da bihulerne er placeret i hovedet, betyder det, at de er tæt på hjernen og et stort antal nerver, så smerten er meget stærk. Smerten kan sprede sig til tænderne, og de fleste mennesker føler smerter i nakken på disse tidspunkter.

Det er bedst at kombinere smertestillende medicin og antibiotika, fordi det burde løse problemet med bakteriel bihulebetændelse hurtigt. Hvis årsagen er sæsonbetinget allergi, er fremgangsmåden en anden. Generelt er bihulebetændelse ikke farligt, og i mange tilfælde kan det forsvinde af sig selv, men symptomerne er så ubehagelige, at du bestemt ikke har lyst til at vente en uge eller mere på, at symptomerne forsvinder.

Anbefalet læsning:

• Hvordan slipper man nemt af med nakkesmerter?
• Vågner om natten
• Sådan sover du med en kompressionsfraktur
• Drik vand før sengetid

Om forfatteren

Alex Petrović

Søvnkonsulent

Som tidligere søvnløs har jeg lært på den hårde måde, hvor vigtigt det er med gode sengetøjsprodukter og søvnhygiejne. Så jeg har studeret for at få et diplom i søvnrådgivning og fortsætter med at forske for at sikre, at du ikke behøver at gå igennem den samme kamp. Forhåbentlig kan vi nu alle sove godt!