Samsovning: Kan du sove med din baby i den samme seng?

Skrevet af Anđela Rajković

Søvnkonsulent

26. januar 2024 5 min læsning

I anledning af den internationale modersmålsdag vil vi vie denne artikel til forældre, der samsover med deres babyer.

Lige siden tidernes morgen har der været forældre, som gik ind for at sove sammen med deres børn, og der har været dem, som var imod det. Vores tanke? Begge soveløsninger er helt fine. Men ligesom med alt andet, man gør med sine små, skal man være ekstra forsigtig med samsovning.
Men der er ikke noget at bekymre sig om. Hvis du vælger denne soveform, det vil sige, hvis du vælger at sove med din baby (for både din og babyens skyld), skal du bare følge nogle sikkerhedstips.

Hvad er samsovning?

For at være ærlig kan samsovning med din baby betyde flere ting. Så før vi går videre, så lad os først forklare, hvad dette udtryk kan betyde. I bund og grund kan samsovning referere til flere forskellige sovearrangementer.

• Deling af senge - Dette er en soveordning, hvor begge forældre og deres baby sover i samme seng. Dette udtryk kan også kaldes fladedeling, fordi forældrene nogle gange ikke sover i deres familieseng (voksenseng), men snarere på sofaen, gulvet eller noget tredje.
• Deling af værelse - Det er, når både forældrene og barnet deler værelse, men ikke seng. Forældrene får deres egne senge, mens babyen sover i sin egen vugge eller i Moses' kurv.
• Indlogering - Dette udtryk henviser til deling af værelse på hospitalet lige efter fødslen.

Er det sikkert at samsove med sin baby?

Nu ved du alt om de forskellige former for samsovning. Og du ved sikkert allerede, hvilken en du vil vælge til dig og din baby (og dine andre børn, ældre børn). Men hvad du ikke ved, er, om dette "sovemiljø" er sikkert for jer alle eller ej.

Ifølge American Academy of Pediatrics er nogle former for samsovning sikre, men andre er ikke. For eksempel råder næsten alle børnelæger i verden forældre til aldrig at dele seng, men de råder dem til at sove i samme rum, især i de første par måneder efter barnets fødsel.

I nogle kulturer opmuntres man til at dele seng. Folk fra disse kulturer mener, at det at sove i det samme rum og i den samme seng nedsætter risikoen for SIDSeller pludselig spædbarnsdød. Men i andre kulturer tror forældrene, at deres babyer har en forhøjet risiko for at komme til skade, når de sover sammen.

Hvad der er bedst, er stadig ikke klart. Så vores råd er at Gør det, der føles naturligt og behageligt for din baby, din partner og dig selv. Men hvis du beslutter dig for at lade barnet sove i din egen seng, skal du sørge for at kende alle risikofaktorerne og sikkerhedstipsene.

Tips og forholdsregler til sikrere samsovning

Uanset om du sover om natten eller tager en lur om dagen, bør du først have en ærlig samtale med din partner. Det vil sige, at du skal sikre dig, at I alle er enige, når det gælder samsovning med din baby. Hvis I er det, så vær opmærksom på følgende sikkerhedstips, når I forsøger at få en baby til at sove sammen med dig:

• Vær opmærksom på dit liggeunderlag - Hvis du beslutter dig for at dele underlag med din baby, må det ikke være blødt. Spædbørn er sikrest, når de sover på fastere underlag, så det er bedst at have en fast madras. Undgå memory foam-madrasser, luftmadrasser eller andet, der er blødere.
• Sørg for, at sovemiljøet er rent og overskueligt. - For at barnet kan sove trygt, skal du sørge for, at soveområdet er fri for rod. Og med rod mener vi løst sengetøj, puder, dyner, tæpper, legetøj, sengerande osv. Alle disse ting øger risikoen for pludselig spædbarnsdød og skader.
• Læg en sovende baby på ryggen - Babyer bør altid sove på ryggen - det nedsætter også risikoen for krybbedød og skader. Desuden hjælper det barnet med at falde hurtigere i søvn.
• Kæledyr og andre børn skal holdes væk fra samsovningssengen. - Dine ældre børn og især dine kæledyr kan skade babyen, mens den sover. Så sørg for, at kæledyrene bliver holdt uden for værelset, og hvis du virkelig er nødt til at sove sammen med dit andet barn, så sørg for, at babyen ikke bliver placeret mellem jer to.
• Vær opmærksom på overophedning - Din baby bør ikke være dækket af det tæppe og den dyne, du og din partner bruger. Det kan føre til overophedning. Lad i stedet din baby sove i Baby-soveposer - Disse viste sig at være den bedste løsning for sovende babyer.

Desuden skal du huske på, at samsovning betyder, at din baby vænner sig til at sove sammen med dig i din egen seng. Så når tiden er inde til at stoppe samsovningen, vær forberedt på en masse søvntræning. Med andre ord, vænne din baby til at sove i en tremmeseng kan tage noget tid, energi og kræfter. Tro os, din baby vil ikke ønske at sove alene, når den har været så meget sammen med dig.

Konklusion

Som du har set, har samsovning med din baby sine fordele og ulemper. Men generelt mener mange forældre, at samsovning med deres baby vil sænke risikoen for spædbarnsdød, fremme børnenes udvikling og simpelthen bidrage til en sikker søvn og en stærkere oplevelse af at knytte bånd.

Således, Hvis du vil sove sammen med dit barn, så gør det.. Men ligesom forskningen foreslår, skal du sørge for altid at følge de tidligere nævnte retningslinjer for sikker søvn.

Anbefalet læsning:

• Mærkelige sovestillinger til babyer
• De 10 bedste godnatsange til babyer
• Barneseng og barneseng: Hvad er forskellen?

Om forfatteren

Anđela Rajković

Som indholdsskribent og søvnentusiast har jeg en dyb passion for at skabe informativt og interessant indhold, der vækker genklang hos læsere fra alle samfundslag - fortrinsvis dem, der elsker at sove. Med en baggrund i engelsk sprog og litteratur og en kærlighed til forskning søger jeg altid nye måder at dele mine historier og sengerelaterede resultater på. Og når jeg ikke er i kontakt med mine læsere, kan du finde mig på opdagelse i naturen eller, ja, i sengen.