Skal du have en anti-allergi-dyne? - Alt du behøver at vide

Skrevet af Alex Petrović

Søvnrådgiver

19. marts 2024 5 min læsning

Hvis du har allergi, er der ikke noget værre end at hoste op midt om natten eller nyse så meget, at du vækker alle. Derfor er det vigtigt at have en antiallergidyne, der kan holde dig dejlig varm!

Ligesom navnet siger, er en antiallergidyne en dyne, der er specielt designet til at hjælpe med at bekæmpe visse allergier. Selv den bedste antiallergidyne kan selvfølgelig ikke kurere din jordnøddeallergi eller fjerne alle allergisymptomer.

Men den kan hjælpe med at mindske mange af de almindelige sengetøjsallergener, som folk har tendens til at reagere på! Så lad os se nærmere på det og diskutere, om du har brug for en anti-allergi-dyne!

Hvordan forstyrrer allergier søvnen?

Først og fremmest, Det er vigtigt at bemærke, hvor udbredte allergier er, og hvor alvorlige de kan være..

Faktisk er der endda en veletableret organisation i Storbritannien, der udelukkende beskæftiger sig med allergier og statslige regler omkring allergibehandling.

Den hedder Det britiske allergiforbund eller simpelthen Allergy UK. Og hvis du går over til Allergy UKvil du hurtigt se, hvor vigtigt det er at have redskaberne til at bekæmpe eller kontrollere visse allergener.

Når alt dette er sagt, er allergier, der findes i sengetøj, typisk ikke så drastiske. Det er fødevareallergier, der normalt kan være ret farlige, såvel som visse insektstik.

Ikke desto mindre er det ret vigtigt at få en god nats søvn i det lange løb!

Hvordan kan sengetøj udløse allergi?

Når man taler om allergi, tænker man normalt på pollenallergi eller fødevareallergi.

Sengetøj er på den anden side måske ikke en lige så tydelig forbindelse for allergikere.

Men det er der ikke, Hvis du lider af allergi, spiller dit sengetøj en rolle her..

Og Der er to måder, hvorpå den gør det. - hvordan det håndterer støvmider, og hvilket materiale eller fyld det bruger.

Så lad os se på begge disse faktorer og derefter se, hvordan en anti-allergi-dyne kan hjælpe dig med både at være komfortabel og holde dine allergier i skak!

Og hvis du har spørgsmål efter at have læst denne guide, er du velkommen til at skrive dem i kommentarfeltet!

Støvmider

Når man læser om, hvad en antiallergidyne kan gøre, står der som regel, at den beskytter mod støvmider. Og det er fordi, de er overalt! Plus, nogle mennesker er allergisk over for støvmiderDet betyder, at de kan forvente en række ret irriterende symptomer.

Og som du måske har gættet, kan disse symptomer forhindre dig i at få en god nats søvn! Det er især udbredt i det varmere vejr, hvor der er mere støv i luften. Men vi vil tale mere om, hvordan anti-allergidyner kan stoppe støvmider senere.

Fyld og låg

En anden ting, man skal overveje ved ethvert sengetøjsprodukt, er de anvendte materialer. Når alt kommer til alt, er din hud som regel i direkte kontakt med sengetøjet. Så hvis du har en eller anden form for reaktion på betrækket eller fyldet, vil du ikke kunne sove roligt.

Den mest almindelige måde, det sker på, er med dundyner, men ulddyner kan også forårsage allergi hos nogle. Og hvad angår betrækket, så er bomuldsallergi mere sjælden, men nogle mennesker kan have meget følsom hud. Det betyder, at grovere betræk kan udløse et udslæt om natten, når de vender og drejer sig.

I disse tilfælde kan silkedynebetræk give en vis lindring. Men for mange mennesker er støvmider en meget mere realistisk trussel end det materiale, dynen er fyldt med, eller dynebetrækket.

Hvad er en anti-allergi-dyne?

Nu, hvor vi har fundet ud af, hvordan sengetøj, og dermed dyner, kan forårsage visse allergier, er der stadig et spørgsmål tilbage - hvordan? Hvordan kan dyner stoppe allergi??

For at sige det enkelt, ved at undgå allergitriggere og ved at gøre det sværere for allergenerne at fylde luften..

Og det er vigtigt at bemærke, at dette ikke bare er en salgstale, da forskning understøtter disse påstande.

Så når du køber en anti-allergi-dyne?

Naturligvis er ikke alle antiallergidyner ens, og nogle kan være mere eller mindre gennemtænkte i deres design.

Men det meste af tiden vil det være en version af de følgende to funktioner.

Anti-støvmidebetræk

Det mest unikke ved en dyne i antiallergi-serien er, at den har et antistøvmidebetræk. Dybest set er disse betræk specielt designet til at hæmme støvmidernes bevægelse gennem luften og dit sengetøj.

Det gør de ved at lave et meget tæt net, der er for tæt til, at støvmiderne nemt kan komme igennem. Og det betyder, at alle støvmider, der gemmer sig i din anti-allergidyne, ikke har nogen steder at tage hen og vil dø af sig selv.

Anti-allergisk fyld

En anden ting, man ofte ser i antiallergisk sengetøj, er antiallergisk fyld. I modsætning til betrækkene handler det her mere om det faktiske materiale, der bruges.

Dybest set vil et anti-allergifyld gøre det vanskeligt for bakterier at danne sig i selve dynen. Derudover vil anti-allergifyld typisk være syntetiske materialer og dermed have hypoallergene fibre, der ikke selv forårsager allergi.

Det kan også være organiske materialer, men ikke dem alle. Som vi har sagt, kan noget som dun forårsage allergiske reaktioner hos nogle mennesker.

Sådan får du en god anti-allergi-dyne

Nu ved du, hvad en antiallergidyne er, og hvordan den virker, Lad os se, hvordan du kan få en!

Hvis du bare tager den første dyne, du støder på, uden at tjekke funktionerne eller den gennemsnitlige bedømmelse, kan du ende med at få en forfærdelig dyne.

Og det er en anden ting, allergivenlige dyner er stadig dyner!

Med andre ord, Ud over beskyttelse mod støvmider og ikke-allergifremkaldende dynematerialer skal den også holde dig komfortabel og hyggelig.

Så hvis du lider af allergi og gerne vil have en ordentlig antiallergidyne, der både er blød og kan holde støvmiderne på afstand, er her et par tips, du bør følge.

Tjek for certificering

Det vigtigste at huske på, når man leder efter antiallergidyner, er at kigge efter certificeringer og mærket hypoallergenic. Specifikt vil vi foreslå, at du kigger efter OEKO-Tex-certificering.

Det sikrer, at der ikke bruges farlige kemikalier i produktionen. Og ingen skrappe kemikalier betyder, at der er mindre chance for at få en ubehagelig reaktion på dynen. Mærket hypoallergenic er en anden vigtig ting at holde øje med, da det indikerer, at ingen af materialerne bør forårsage allergi.

Når det så er sagt, kan ting som uld og fjer nogle gange snige sig uden om mærkatet allergivenligt. Så husk det, hvis du er i butikken og ikke kan slå de nøjagtige oplysninger op eller læse anmeldelserne.

Kig efter bløde omslag

Hvis du har følsom hud, er det vigtigt, at dynebetrækket er blødt. Det skyldes, at hårdere materialer kan udløse eksem eller lignende hudsygdomme. Det er også vigtigt, når man køber sengetøj til en baby, da de har tendens til at have meget følsom hud.

Men selv hvis du ikke specifikt leder efter allergivenligt sengetøj, er bløde betræk bare gode at have. For at sikre, at det forbliver let, blødt og glat, anbefaler vi, at du enten vælger silke eller Højt trådantal bomuld.

Vær opmærksom på TOG

Uanset om du er på udkig efter allergivenligt sengetøj eller en almindelig dyne, er du nødt til at holde dyne TOG-klassificering i tankerne. Det skyldes, at TOG dikterer, hvor varmt eller koldt du vil have det under dynen. Og det nytter ikke noget at være fri for allergener, hvis du fryser røven af dig og ender med at nyse af en helt anden grund.

For mange mennesker vil en helårsdyne være det bedste valg. Det er en dyne med en TOG-klassificering på 10,5, som kan holde dig komfortabel det meste af året. Og uanset om det er en anti-allergi-dyne, er 10,5 TOG en ret populær mulighed.

Det er nemlig svært at gå galt i byen med en 10,5 TOG dyne. Den er også god, når det kommer til gaver. Den eneste ulempe er, at den ikke kan holde dig komfortabel i mere ekstremt vejr.

Andre vigtige funktioner

Som vi har sagt, skal en anti-allergidyne stadig kunne klare sig som dyne. Så du bør også se på andre funktioner, der gør en "almindelig" dyne mere eller mindre værd. Er den til at betale? Følger der en garanti med? Er der gratis standardlevering til hjemmet?

Med andre ord skal du først prøve at finde den bedste dyne på markedet og derefter se på, om den er allergifri. Det er nemlig vores erfaring, at alle de gode dyner har en tendens til at være allergivenlige. Og du kan endda få et antistøvmidebetræk separat, hvis du virkelig ønsker det!

Har du andre muligheder for allergivenligt sengetøj?

Det er vigtigt at bemærke, at anti-allergi-dyner er ikke den eneste form for anti-allergi-sengetøj. Faktisk er de måske ikke engang de mest virkningsfulde, afhængigt af hvem du spørger.

Nogle mennesker sværger til gode madrasbeskyttere som nøglen til at løse deres allergiproblemer. Det er fordi anti-allergi-madrasbeskyttere kan nemt gøres renere og kan forhindre støvmider i at kravle rundt i din seng. Anti-allergifremkaldende sengetæpper tjener et lignende formål.

Og du kan finde Anti-allergi-puder også. Men har du brug for alt dette sengetøj for at håndtere dine allergisymptomer? Tja, det kommer helt an på dig.

Hvis din allergi virkelig er så følsom, Det kan være en god idé at købe helt allergivenligt sengetøj.. Eller hvis du alligevel skal have nyt sengetøj, hvorfor så ikke tjekke, om det er allergivenligt? Vi opfordrer dig dog ikke til at smide alt dit nuværende sengetøj ud i håb om, at din allergi forsvinder for evigt. Tal med din læge og se, om allergivenligt sengetøj kan hjælpe, og tag det så derfra.

Konklusion

Og det er alt, hvad du behøver at vide om, hvordan du får en anti-allergi-dyne! Har du tænkt dig at købe en til dig selv? Lad os høre din begrundelse i kommentarfeltet. Og hvis du har spørgsmål, skal du ikke være bange for at kontakte os og spørge os direkte.

Om forfatteren

Alex Petrović

Søvnkonsulent

Som tidligere søvnløs har jeg lært på den hårde måde, hvor vigtigt det er med gode sengetøjsprodukter og søvnhygiejne. Så jeg har studeret for at få et diplom i søvnrådgivning og fortsætter med at forske for at sikre, at du ikke behøver at gå igennem den samme kamp. Forhåbentlig kan vi nu alle sove godt!